Приводим большую статью Леонарда Орра, из которой Вы узнаете, как же на самом деле возник ребефинг!
- Ребефинг в воде: какую роль он сыграл в свое время и как правильно подходить к этому сейчас.
- Повторное проживание собственного рождения — для всех ли это обязательно
- Как обнаружились стабильные результаты оздоровления тела и эмоционального освобождения
Первый метод Ребефинга
В 1973 году я проводил духовный психологический семинар. На нем я рассказал о своем опыте вспоминания рождения, который я получил в 1962 году, находясь в ванной.
Большинство людей выразили желание тоже вспомнить свое рождение. Я предложил им пойти в свои ванные комнаты и сидеть в теплой воде до тех пор, пока они не почувствуют, что пора выходить. Затем остаться в ванне еще на 30-60 минут дольше. Ощущение, что мы должны выйти из ванны – это барьер «необходимости». Каждый раз, когда мы проходим за пределы барьера «необходимости», мы получаем фантастический опыт и знание о самом себе и контролирующих нас программах. Это было началом движения Ребефинга. Это была первая техника Ребефинга: всего лишь сидеть в ванне и медитировать, проходя за пределы барьера «необходимости».
Большинство людей, участвовавших в семинаре, попробовали этот эксперимент и получили столь сильные эмоциональные ощущения и духовные открытия, что они захотели поделиться с кем-нибудь своими переживаниями, и я добровольно вызвался помочь им в этом. Таким способом я проводил эксперименты с Ребефингом. Это было очень мощно. Я всего лишь сидел рядом с ними, когда они находились в ванне и расслаблялись. Какое-то чувство безопасности в моем присутствии давало им толчок пережить спонтанную регрессию и мощный духовный опыт.
Второй метод Ребефинга
Позже я начал использовать трубку и клипсы на нос в ванне с теплой водой. Когда я помещал людей в воду, они начинали ощущать окружающее их пространство как матку, и они очень быстро регрессировали к рождению и пренатальным состояниям сознания. У них были не только воспоминания – они находились в соответствующем к психо-физическом состоянии. Это было не только перепроживанием прошлого, это было также глубочайшим исследованием духовного измерения нашей жизни. Это был очень целостный духовный, ментальный и физический опыт. Люди проходили полный энергетический цикл, который имел интеграционный, лечебный эффект.
Я находился с каждым из них до тех пор, пока они не приходили к состоянию умиротворенности. Обычно на это требуется около 2-х часов. Реально это проходит очень быстро, если вы сконцентрированы на этом! Люди испытали умиротворенность, которая превосходила их понимание. Через дыхание они выходили из боли и напряжения в расслабление и умиротворенность. Большинство сеансов Ребефинга воздействуют на психологическом, эмоциональном и духовном уровне. При помощи дыхания люди выходят из боли, напряжения, драмы и травмы в расслабление и спокойствие. Ключем к этому было расслабление, мягкость, и связное дыхание.
Эта группа людей вдохновила меня купить викторианский особняк в Сан-Франциско, который стал известен как «ТЕТА Дом». Мы создали группу для проведения одногодичного семинара. Я выбрал название «ТЕТА», так как тета-волны являются научно измеренными волнами мозговой активности, которые указывают, что мы находимся в трансцендентном состоянии, также называемом самадхи, или просветление, или глубокий душевный мир. Греческая буква Тета является также символом Духа, Ума, Тела и процесса единения. Это простой символ Правды и Истины Жизни всего лишь в одной букве.
Третий метод ребефинга
В 1975 году, после проведения сотни сеансов в ванне с ребефингом, я отметил, что люди получают опыт «излечения дыханием». Я понял, что их дыхательный механизм полностью трансформируется, и их связь ум-тело-дух изменяется навсегда. Это исцеление происходило после нескольких сессий, когда они начинали чувствовать себя безопасно настолько, что могли заново пережить момент своего первого вдоха.
Большинство людей в этот момент чувствуют себя в опасности. Таким образом, чтобы достигнуть этого переживания, люди должны быть уверены в своей безопасности.
Это и есть опыт обучения дыханию от самого Дыхания – непосредственно от Бога.
Пройдя достаточное количество полных энергетических циклов дыхания мы приобретаем способность сознательно контактировать с Дыханием Жизни – так мы становимся хозяевами дыхания и получаем величайшее и полезнейшее в повседневной жизни мастерство, которое только может получить человек.
Сухой Ребефинг
Затем я начал экспериментировать со связным ритмом дыхания без воды и обнаружил, что намного лучше проводить десять одно- или двухчасовых сессий связного дыхания без воды до того, как проводить сессию в воде с носовой клипсой и плавательной трубкой. Так родился «сухой» Ребефинг. Это дало возможность Ребефингу стать массовым движением. Нахождение в ванне голым, за исключением носовых клипс и трубки, и перепроживание своего рождения – это было слишком эзотерично для большинства людей. Но сейчас люди просто ложатся полностью одетыми, расслабляются и дышат, и они могут получить самый изумительный опыт в их жизни.
Я обнаружил, что большинство людей могут научиться дышать связно и при этом вдыхать Энергию так же хорошо, как и воздух. Для этого достаточно 10 двухчасовых сессий с хорошим ребефером. Я проводил сессии с новорожденными младенцами и 90-летними стариками, а также с людьми всех возрастов в этом промежутке. Ребефинг хорош для всех, кто дышит или у кого есть тело. Он учит людей расслабляться и лучше дышать. Дыхание совершенно безопасно, но люди думают, что это не так. Поэтому важно, чтобы люди знали, как работает наш ум и как работают наши мысли и чувства. Занимаемся мы Ребефингом или нет, но важно помнить, что мы живем в своем уме. И намного легче жить в своих мыслях, если мы можем дышать правильно и расслабленно в любое время, когда захотим. Мы можем вдыхать и отпускать наши чувства. Мы можем расслабиться и освободиться от любых интенсивных эмоций или физической боли, когда нам доступно это простое и мощное мастерство Осознанного дыхания.
Сейчас 2002 год, и я все еще продолжаю исследовать дыхание. Каждый год я узнаю много нового о дыхании и духовном освобождении в очень практическом направлении. Однако, обучение дыханию у Самого Дыхания является вечным и неизменным. Я практикую осознанное дыхание Божественной Энергией каждый день. Это так же важно, как хорошее питание, физические упражнения, работа или солнечный свет.
Читать далее: