Индивидуальные занятия ребефингом с инструктором — основная форма этой дыхательной практики.
- Все внимание инструктора будет направлено к вам, к вашему процессу.
- Инструктор будет следить за каждым вашим вдохом и выдохом.
- Если вас смущает идея заниматься внутренними практиками в группе других участников — то в индивидуальном режиме вам будет максимально спокойно и комфортно
- Другие люди не будут отвлекать вас от вашего тонкого процесса своими действиями или голосами.
- Вы сможете спокойно выяснить все интересующие вас вопросы.
- В конце концов, сам Леонард Орр — создатель ребефинга — настоятельно рекомендует использовать именно эту форму занятий.
Начинающим рекомендуется пройти 10 занятий (10 дыхательных сессий) ребефинга.
График занятий назначается по согласованию между клиентом и инструктором: от ежедневного до 1 раза в неделю. Более редкие занятия нежелательны, это ослабит накопительный эффект от прохождения курса.
Хочется отметить, что прохождение двух (и даже трех) дыхательных сессий ребефинга в один день не является опасным (так бывает, если в расписании тренинга присутствуют 2 дыхательные сессии: утром и вечером, а кроме того индивидуальное занятие с ведущим). Однако для освоения практики не стоит гнаться за скоростью — пусть внутренние процессы, запущенные потоком энергетического дыхания, протекают спокойно.
После прохождения первого курса из 10 занятий полезно проходить практику ребефинга хотя бы время от времени . Можно приходить на отдельные (единичные) дыхательные сессии 1 раз в месяц, либо 1-2 раза в год снова проходить курс (полный или сокращенный, объем курса для «продолжающих» может быть другим, к примеру 3 или 5 занятий, вы определите это по согласованию с инструктором).
Стоимость индивидуальных занятий ребефингом и организационные подробности — на этой странице.
Пришлите заявку или позвоните, чтобы записаться на занятия.